Ингаляции с ромашкой

Для проведения ингаляции с ромашкой необходимо взять пригоршню цветов ромашки аптечной и хорошо измельчить.

Затем нужно залить готовую измельченную смесь стаканом кипятка и дать настояться в течение получаса.

После этого необходимо долить кипяток до объема 1 л.

Далее накрыть полотенцем и, наклонившись над кастрюлей, необходимо вдыхать пары ромашки сначала носом, а потом ртом в течение 10-15 минут.

Ингаляция с ромашкой хорошо помогает при различных простудных заболеваниях.

Также вместо ромашки для такой ингаляции можно взять шалфей или мяту. 

 

 



Интересное на сайте Травушка.Ру Not found