Польза любимого какао напитка

Вкус какао всем хорошо знаком с детства. Этот напиток имеет большое преимущество перед чаем и кофе – низкое содержание кофеина. Если знать, как приготовить какао напиток правильно, это его свойство позволит избежать побочных реакций.

польза какао напитка

Как приготовить хороший какао напиток

Сам процесс приготовления какао кажется очень простым. Многие ошибочно полагают, что достаточно развести порошок в кипятке как чудесный напиток готов. Но, чтобы вы смогли получить от него то удовольствие, которое оно способно вам дать, к приготовлению стоит отнестись немного серьезнее. Так, например, будет не лишним знать, что молоко вместо воды сделает его вкуснее, ароматнее и нежнее. Вообще же рецепт приготовления какао содержит несколько этапов:

1. Для приготовления напитка требуется молоко или вода.

2. Чтобы получить 1 литр какао, нужно довести до кипения 1 литр молока.

3. Порошок следует перемешивать с сахаром и разводить небольшим количеством холодного молока или воды.

4. В отдельной посуде нужно развести горячим молоком по 5 чайных ложек какао и сахара. Это нужно взбивать так, кашицеобразная масса.

5. Вскипятить молоко/воду и добавить туда разведенное какао.

6. Полученный продукт снова нужно довести до кипения, при этом не забывая помешивать.

Пить какао можно как сразу после приготовления, так и в остуженном виде. Подавать его лучше всего с бисквитом, печеньем или другой несладкой выпечкой.

Неоценимая польза какао напитка

Как было сказано выше, польза какао напитка обусловлена, в первую очередь, отсутствием в нем кофеина. Это позволяет пить его детям от двух лет. Какао рекомендуют пить в качестве усилителя питания после тяжелой болезни. В этом случае в напиток добавляют яичные желтки, растирая их с сахаром. Его следует слегка нагреть, не доводя до кипения, и взбить венчиком.

Этот напиток полезно пить по утрам, так как он придает бодрость и заряд энергии только что проснувшемуся организму. Как уже было сказано, какао-напиток разрешается давать детям, но в неделю не более 4 чашек по 50 мл. Угощать ребенка этой сладостью лучше всего по утрам, особенно если у малыша плохой аппетит. Завтрак также можно дополнить медом и сухофруктами.

Однако, хорошо известно, что все те полезные вещества, за которые мы так любим какао-напитки, могут превратиться в вредные. Как такое возможно? Дело в том, что если злоупотреблять этим напитком, все его составляющие не только перестают приносить пользу, но и начинают вредить организму.


Интересное на сайте Травушка.Ру Not found

кефирный гриб