Профилактика гриппа и простуды

Простудные заболевания чаще всего возникают в холодное время года, то есть, в осенне-зимний период, и могут длиться, пока не наступят теплые дни.

Первые симптомы проявления простудного заболевания, например, гриппа, известны всем – насморк, слабость, кашель, повышение температуры, общее недомогание.

Но мало кто знает, что сейчас существует несколько разновидностей гриппа, которые оказывают отрицательное влияние на организм и даже могут вызывать осложнения.

Сам грипп протекает в течение 10-11 дней. Но после перенесенного заболевания необходимо восстановления организма и на это уходит около месяца. Кроме того, грипп иногда вызывает различные осложнения. И особенно от него страдают дети и люди пожилого возраста, так как у них ослаблен иммунитет.

Осложнениями гриппа могут быть пневмония, воспаление оболочек головного мозга и даже изменения со стороны скрдечно-сосудистой системы. Но осложнения зависят и то того, как протекал грипп. Если состояние было тяжелым, то и осложнения после гриппа могут тоже серьезными.

Например, при гипертоксической форме гриппа, остаются осложнения в виде повышенной кровоточивости, изменения со стороны работы внутренних органов и головного мозга. Во многих случаях это приводит даже к летальному исходу.  

Эпидемия гриппа часто охватывает большое количество населения, и вызывает уже пандемию, в результате которой люди не только очень тяжело переносят заболевания, но и умирают.

Вирус имеет одну закономерность, которая заключается в том, что он меняет раз в несколько лет свою антигенную структуру. В результате чего появляется новый вид вируса.

Иммунная система человека не в состоянии распознать этот новый вид, в результате чего человек заболевает, что приводит потом к тяжелым последствиям. Кроме людей, виру также может поражать свиней – свиной грипп, птиц – птичий грипп, и многих других животных.

В чем же заключается профилактика инфекционных заболеваний? Для профилактики в первую очередь необходимо укреплять иммунитет. В летнее время рекомендуется употреблять как можно больше свежих фруктов, ягод и овощей, зелени. В зимнее время нужно принимать витамин С – это аскорбиновая кислота, которая находится в цитрусовых, пить свежие соки, компоты. Свежие ягоды можно заметить свежезамороженными.

Кроме того, нужно как можно чаще гулять пешком на свежем воздухе и в теплое, и в холодное время года. Рекомендуется заниматься спортом и плаванием.

Конечно же, личная гигиена тоже играет большую роль в профилактике инфекционных заболеваний. Такие принятые меры повышают устойчивость организма к инфекции.

Но нужно помнить, что грипп – это вирусное заболевание. И, если человек заболел именно гриппом, а не простудой, то антибиотики здесь уже не помогут и принимать нужно именно противовирусные препараты.

В таких случаях и в лечебных, и в профилактических целях рекомендуется иммуностимулирующие препараты, например, циклоферон.








Интересное на сайте Травушка.Ру Not found