Как лечить грипп дома

Известно, что у гриппа всегда есть предшественники – это появление головной боли, плохое самочувствие, слабость, сильная ломота в мышцах и суставах, шум в ушах. При появлении таких симптомов, необходимо остаться дома и лечь в постель. При заболеваниях органов дыхания можно использовать ингалятор omron comp air ne c28 e.

Накройтесь теплым одеялом, и создайте для себя полный покой и тишину, выключив радио или телевизор.

В этот период нужно пить горячие чаи из трав, различные отвары, настои с медом, лимоном, малиной, клюквой, а также брусникой и облепихой.

Все эти напитки очень полезны при появлении признаков гриппа. Рекомендуется также сделать напары из чернослива, шиповника и боярышника.

В свой рацион питания нужно включить свеклу, капусту, щи из щавеля и квашеной капусты, морковь, а также простые супы с добавлением тмина и свежей измельченной зелени.

Если есть сухая трава любистока, то ее тоже можно растолочь и немного добавить в суп. Рекомендуется заготавливать на зиму такую траву как сныть, так как она является отличным природным противовоспалительным средством.

Носоглотку рекомендуется промывать теплой водой, в которую нужно добавить несколько капель настойки йода.


Интересное на сайте Травушка.Ру