Укрепление иммунитета

Для укрепления иммунитета рекомендуется приготовить витаминные сборы. Вот несколько рецептов приготовления этих витаминных сборов.

Для того чтобы заварить один из предложенных травяных сборов, нужно взять 1 ст. ложку травяной смеси и залить 200 мл крутого кипятка. Затем прокипятить около 10 минут и оставить на 4 часа настаиваться. Любой приготовленный отвар нужно принимать по 1/3 стакана 3 раза в день минут за 40-50 до приема пищи.

Ну а теперь рецепты витаминных сборов.

Рецепт №1
Нужно взять по 1 чт. ложке ягод черной смородины и шиповника.

Рецепт №2

Необходимо взять по 1 ст. ложке ягод брусники и плодов шиповника.

Рецепт №3
Взять по 3 ст. ложки сухих и измельченных листьев крапивы и плодов шиповника, 1 ст. ложку ягод брусники.

Рецепт №4
Необходимо взять 3 ст. ложки измельченных сухих листьев крапивы и 7 ст. ложек плодов красной рябины.

Рецепт №5
Нужно взять по 1 ст. ложке плодов шиповника и рябины. Эти плоды можно также по 1 ч. ложке добавить в заварочный чайник вместе с заваркой черного или зеленого чая и пить как чай.

Рецепт №6
Взять по 1 ст. ложке калины и плодов шиповника.

Горячие напитки можно также готовить, используя термос. Для этого нужно взять 2 ст. ложки подготовленного лекарственного сырья и залить 0,5 л кипятка. Дать настояться до утра. На следующий день настой процедить и принимать 3 раза в день.




Интересное на сайте Травушка.Ру