Как лечить бессонницу

Народные методы лечения бессонницы

Рецепт №1
 
При бессоннице рекомендуется взять 1 столовую ложку сушеного укропа, положить в термос и залить стаканом кипятка.
Дать настояться до утра. Затем утром нужно процедить и в этом напаре смочить салфетку. Эту салфетку приложить на лоб в виде компресса.


Рецепт №2
 
Рекомендуется при бессоннице взять 1 столовую ложку мака растереть. Растертый мак залить стаканом кипящего молока.
Потом дать настояться в течение 15 минут и процедить. Этот настой нужно выпить за час до сна.


Рецепт №3
 
Необходимо взять по 100 г мяты, мелиссы, хмеля, чабреца и цветков боярышника

Все подготовленные компоненты травяного сбора нужно измельчить и хорошо перемешать. Затем лекарственный сбор вложить в марлевый мешочек. Этот мешочек необходимо положить себе в изголовье во время сна.

Травы для улучшения сна

Рецепт №1

Если у человека идет нарушения сна, в этом случае хорошо помогает настой, сделанный из топяной сушеницы. Для того чтобы приготовить этот настой необходимо взять 2 столовые ложки травы, положить в термос и залить 2 стаканами кипятка.

Дать настояться до утра. Утром нужно полученный настой процедить. Необходимо принимать его по 100 г 4 раза в день и обязательно за 30 минут до еды.

Рецепт №2

Необходимо взять 50 г семян укропа и варить на слабом огне в 0,5 л кагора или портвейна. Полученный отвар нужно принимать по 50 г перед сном для улучшения сна.

Рецепт №3


Нужно взять 1 столовую ложку первоцвета весеннего и заварить 1 стаканом кипятка. Процедить. Готовый отвар нужно принимать по 5 столовых ложек в день для улучшения сна.


Народные средства, приготовленные по этим рецептам, помогут избавиться от бессоницы, которая Вас мучила долго время. И очень скоро, Вы будете спокойно и сладко засыпать, попадая в сказаочный мир сноведений. Проснувшись утром, и, взяв в руки сонник, Вы сможете разгадать и понять свой удивительный сон.
 


Интересное на сайте Травушка.Ру