Эффективное лечение невроза

Существует много методов лечения нервных расстройств – лечение гипнозом, иглоукалыванием, медицинскими лекарственными препаратами, а также другими методами лечения. Кстати, аквариумные рыбки оказывают на нервную систему успокаивающее действие.

Народная медицина предлагает попробовать эффективное лечение невроза, в том числе, и застарелого.

Для приготовления травяного настоя нужно взять по 1 ст. ложке цветков ромашки аптечной, цветков пижмы, а также травы пустырника и душицы.

Все подготовленные компоненты лекарственного травяного сбора нужно измельчить и хорошо перемешать.

Затем взять 1 ст. ложку полученного травяного сбора и залить 2 стаканами кипятка, после чего поставить на огонь и прокипятить в течение 1 минуты.

Снять с огня, укутать и дать настояться в течение 1 часа. Настой нужно процедить и хорошо отжать.

Добавить теплую кипяченую воду до первоначального объема. Готовый настой нужно принимать по 1/4 стакана 4 раза в день минут за 15 до еды ежедневно в течение 1 месяца.

Принимая травяной настой, нужно отказаться от курения. Исключить из рациона питания острую, копченую, а также маринованную и жареную пищу. Отказаться от употребления алкогольных напитков.

Рекомендуется как можно больше гулять на свежем воздухе и заниматься плаванием, так как этот вид спорта оказывает успокаивающее действие на организм человека.


Интересное на сайте Травушка.Ру