Как победить ожирение

Ожирение – это самое распространенное заболевание в наше время. Это заболевание может появиться по многим причинам – стресс, неправильный образ жизни, наследственность, неправильное питание.

Если вовремя не избавиться от лишнего веса, то могут появиться множество других заболеваний, которые потом перейдут в хроническую форму и приносить страдания человеку.

Многие люди пытаются избавиться от лишних килограммов, применяя различные диеты, такие как, например, китайская диета 13 дней, которая помогает сбросить до 8 кг за две недели.

Но есть такие люди, которые, не подозревая того, сами вредят своему здоровью и даже вызывают ожирение. Как же они могут нанести себе вред?

Дело в том, что учеными из Гарвардской школы здравоохранения были проведены исследования, которые показали, что некоторые напитки отрицательно влияют на здоровье человека и вызывают ожирение. К таким напиткам относятся напитки типа кока-колы или пепси-колы.

Так же во время таких исследований, специалистами было выявлено, что эти сладкие безалкогольные напитки могут также быть причиной возникновения сахарного диабета. При этом не нужно выпивать литры этого напитка.

Для появления изменений в организме человека, достаточно выпивать по 1-2 банки в день этого сладкого напитка. За год человек, которые выпивать каждый день по 1-2 банке, может выпить около 200 литров этого напитка, что и приводит к появлению сахарного диабета или к ожирению.

После разглашения такой информации, у производителей таких газированных напитков в адрес медицинских работников пошло бурное негодование. Они были очень недовольны данными исследований и были удивлены тем, что исследователи обратили внимание именно на эти напитки, а не на какие-либо другие напитки или продукты, которые, по их мнению, тоже могут оказывать негативное влияние на организм и здоровье человека.

Они заявили, что употребление сахара не входит в перечень тех продуктов, которые могут вызвать сахарный диабет.

Так же члены данной ассоциации заявили, что в основном такие газированные сладкие напитки употребляют те люди, которые ведут пассивный образ жизни.

И от чего у таких людей ожирение: от такого образа жизни или от этих напитков, практически определить просто невозможно. Следовательно, по мнению производителей этих газированных напитков, разглашение информации о том, что их продукт вызывает ожирение и сахарный диабет, это просто провокация.

Но общественное мнение все-таки тоже склоняется к тому, что эти напитки не приносят пользу для здоровья человека. Поэтому, чтобы потом не пытаться сбросить эти лишние килограммы, и не применять диеты, такие как, гречневая диета для похудения, лучше всего вовремя отказаться от употребления этих напитков, и остаться здоровым человеком.

Выбор за вами!

Удачи и здоровья вам желает Лариса Вовк.





Интересное на сайте Травушка.Ру