Лечебный массаж

Массаж является испытанным и действенным средством. Благодаря массажу значительно улучшается кровообращение, активизируются обменные процессы, а также быстро восстанавливается мышечная работоспособность. Кроме того, массаж улучшает питание мышц, устраняет отеки и выводит из организма токсины и шлаки.

Массаж подразделяется на ручной, баночный, точечный, сегментарный. Также для массажа используют различные приспособления и аппараты.

Чтобы массаж принес пользу здоровью человека, существую общие правила.


1. Для того чтобы улучшить скольжение рук, кожу пациента необходимо смазать кремом.

2. Кожные покровы должны быть чистыми.

3. Если делать лечебный массаж спины, то нужно спину массировать от позвоночника в стороны. При проведении массажа шеи – движения должны быть от волосяного покрова вниз по направлению к ключицам. Если делать массаж рук, то массировать нужно в направлении подмышечной впадины.

4. Движения массажиста должны быть по направлению кровотока.

5. Для достижения максимального эффекта, массаж рекомендуется делать после принятия душа, посещения бани или же принятия теплой ванны.

Разминание, поглаживание, выжимание и разминания – все это элементы массажа.
При растирании происходит массаж кожи и подлежащих тканей. Благодаря этому приему происходит усиление кровообращение и питание тканей. Кроме того, растирание оказывает болеутоляющее действие.

При поглаживании происходит равномерное давление на массируемую часть тела. Хорошо расслабляется мускулатура и успокаивается нервная система. Поглаживание значительно снимает болевые ощущения.

При разминании необходимо оказывать сильное воздействие на организм пациента. А выжимание оказывает воздействие на более глубокие ткани.

Массаж также бывает общий и частный.


Интересное на сайте Травушка.Ру Not found