Чем полезна черешня

Черешня бывает не только вкусна, но еще и очень полезна. Витамины и питательные вещества, содержащиеся в черешне, полезны для здоровья не только взрослым, но и, конечно же, детям.

В черешне содержатся витамины группы В, провитамин А, витамины С и Р, а также никотиновая кислота. Кроме этого, она богата фосфором, железом и кальцием.

Стимулирующее действие, плоды черешни оказывают на деятельность печени и почек. При таких заболеваниях как ревматизм, подагра и артрит небольшая порция черешни помогает легче перенести боль.

Черешню рекомендуется есть при таких заболеваниях, как гастрит с повышенной кислотность, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Из-за низкого содержания органических кислот, черешне не вызывает изжоги. Вот почему при заболеваниях желудочно-кишечного тракта черешню можно есть без всяких опасений.

Также черешня полезна и при малокровии, так как она хорошо снабжает организм количеством витаминов и железа.

Нежная клетчатка черешни хорошо стимулирует деятельность кишечника при таких заболеваниях как атония кишечника и спастические колиты.

Но не только ягоды черешни оказывают целебное действие. Также улучшают пищеварение сок и компоты, приготовленные из ягод черешни.




Интересное на сайте Травушка.Ру