Правильный уход за ногами

Чтобы ноги были красивыми, они тоже требуют к себе правильного ухода. В наше время женщина большую часть дня проводит на работе.

И, если весь рабочий день ходить в туфлях на каблуках, то к концу дня ноги сильно устают и отекают.

Как же помочь нашим ножкам в этом случае?

Если ноги сильно устали и появились отеки, то после работы рекомендуется протереть ноги кусочками дня, который нужно приготовить из настоя ромашки, шалфея или тысячелистника.

Такой травяной лед поможет снять усталость ног и убрать отеки. Хорошо помогают и ванночки с морской солью или с ягодами можжевельника.

Некоторые женщины страдают от потливости ног. Для того чтобы от этого избавиться, можно делать ежедневные ванночки с отваром из дубовой коры.

Для ее приготовления нужно 200 г дубовой коры залить кипятком и прокипятить в течение 20 минут. Затем отвар процедить и охладить.

Добавить отвар в воду, температура которой около 38 градусов, с расчетом 1 ст. ложка отвара коры дуба на 1 литр воды. Продолжительность приема такой ванночки для ног 10 минут. И за это время вы можете почитать информацию про музеи Барселоны.

Также хорошо помогают ванночки из плодов шиповника, кожуры граната, шалфея и хвоща.

Чтобы уберечь свои ноги от появления трещин и сухости, необходимо смазывать стопы ног перед сном касторовым маслом и надевать носки. Можно также использовать любые растительные масла или же специальные питательные или увлажняющие крема для ног.

Если появились утолщения на стопах, нужно делать ежедневные содовые ванночки для ног и чистить стопы раз в неделю специальной щеткой, это поможет избавиться от отмерших слоев кожи.



Интересное на сайте Травушка.Ру Not found