Косметика 
Уход за волосами Как восстановить волосы
Уход за волосами Как восстановить волосы
Как восстановить волосы
Сен 09
|11:40
Избавляясь от лишних килограммов, очень часто можно нанести вред своему здоровью, если правильно не придерживаться различных диет и других методов похудения.Конечно же, ваши волосы тоже начинают страдать. И чем дольше вы будет ограничивать себя в питании, тем сильнее будут страдать и волосы.
Они потеряют свой блеск, начнут выпадать и появятся посеченные кончики волос. Это связано с тем, что в вашем организме идет недостаток витаминов и животного белка.
Они потеряют свой блеск, начнут выпадать и появятся посеченные кончики волос. Это связано с тем, что в вашем организме идет недостаток витаминов и животного белка.
А из-за недостатка меди, магния и цинка, волосы могут даже поседеть. Все эти последствия могут проявиться через 3-4 месяца после диеты или голодания, и вы долго не сможете понять, с чем же связано такое изменение волос. Поэтому многие и спешат в центр восстановления волос.
Поэтому, прежде чем сесть на какую-либо диету, подумайте сначала о своих волосах. Если через 3-4 месяца они начнут сильно выпадать, но это является следствием диеты и должно вас насторожить. В норме у человека за сутки выпадает около 100 волос, а не несколько сотен, как бывает, когда волосы не получают необходимого количества витаминов и других полезных веществ.
Что же нужно делать, чтобы и волосы сохранить, и сбросить лишние килограммы?
Во время диеты рекомендуется принимать комплексы витаминов и минералов, запивая их минеральной водой, так как 10% солевого состава волос восполняется за счет воды. Включите в свой рацион желе, так как желатин, который в нем содержится, хорошо укрепляет волосяной стержень.
Можно также подкормить свои волосы, делая маски для волос из белой или же голубой глины. Для этого нужно в холодной воде до консистенции сметаны развести 100 г глины. Для жирных волос в полученную смесь нужно добавить 1 ч. ложку яблочного уксуса, а для сухих волос – один яичный желток. Чтобы вернуть своим волосам естественный блеск и сделать их крепкими, то необходимо в смесь добавить 1 ч. ложку жидкого меда.
Если хотите восстановить поврежденные пряди, то в смесь можно добавить немного кислого молока и 3 капли витамина А. Полученную смесь нужно нанести на волосы по всей длине, начиная от корней волос, и оставить так минут на 20. Затем смыть теплой водой. Делать такие маски для волос нужно 1-2 раза в неделю. Для получения максимального эффекта необходимо проделать 10-15 таких процедур.
Чтобы укрепить свои волосы, рекомендуется добавлять в маски, шампуни и другие средства для волос смесь из 3 капель эфирных масел эвкалипта и апельсина, и 4 капель кедрового эфирного масла. Можно также добавить и другие смеси – 3 капли имбирного масла + 4 капли масла сосны или же 4 капли масла чабреца + 3 капли апельсина.
Рекомендуется использовать деревянную расческу, которую тоже можно смазывать смесью из 5 капель масла жожоба + 4 капли масла шалфея.
Поэтому, прежде чем сесть на какую-либо диету, подумайте сначала о своих волосах. Если через 3-4 месяца они начнут сильно выпадать, но это является следствием диеты и должно вас насторожить. В норме у человека за сутки выпадает около 100 волос, а не несколько сотен, как бывает, когда волосы не получают необходимого количества витаминов и других полезных веществ.
Что же нужно делать, чтобы и волосы сохранить, и сбросить лишние килограммы?
Во время диеты рекомендуется принимать комплексы витаминов и минералов, запивая их минеральной водой, так как 10% солевого состава волос восполняется за счет воды. Включите в свой рацион желе, так как желатин, который в нем содержится, хорошо укрепляет волосяной стержень.
Можно также подкормить свои волосы, делая маски для волос из белой или же голубой глины. Для этого нужно в холодной воде до консистенции сметаны развести 100 г глины. Для жирных волос в полученную смесь нужно добавить 1 ч. ложку яблочного уксуса, а для сухих волос – один яичный желток. Чтобы вернуть своим волосам естественный блеск и сделать их крепкими, то необходимо в смесь добавить 1 ч. ложку жидкого меда.
Если хотите восстановить поврежденные пряди, то в смесь можно добавить немного кислого молока и 3 капли витамина А. Полученную смесь нужно нанести на волосы по всей длине, начиная от корней волос, и оставить так минут на 20. Затем смыть теплой водой. Делать такие маски для волос нужно 1-2 раза в неделю. Для получения максимального эффекта необходимо проделать 10-15 таких процедур.
Чтобы укрепить свои волосы, рекомендуется добавлять в маски, шампуни и другие средства для волос смесь из 3 капель эфирных масел эвкалипта и апельсина, и 4 капель кедрового эфирного масла. Можно также добавить и другие смеси – 3 капли имбирного масла + 4 капли масла сосны или же 4 капли масла чабреца + 3 капли апельсина.
Рекомендуется использовать деревянную расческу, которую тоже можно смазывать смесью из 5 капель масла жожоба + 4 капли масла шалфея.
Статью подготовила Лариса Вовк.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|