Полезные чаи из трав

Чай с мятой и медом
 
Для приготовления данного успокаивающего чая необходимо взять 0,5 столовой ложки черного чая, 20 г липового цвета, 10 г мяты, по 5 г мелиссы и мяты, мед по вкусу.

Подготовленные травы измельчить и смешать с чаем. Все перемешать. Полученную смесь высыпать в заварной чайник и залить кипятком так, чтобы вода покрыла сбор.

Дать настояться в течение 7 минут и долить в чайник кипяток на 2/3 его объема. Дать опять настояться 2 минуты. Потом процедить и добавить мед. Пьют такой успокаивающий чай за полчаса до сна.


Чай с тмином 

Для приготовления данного травяного чая необходимо взять по 8 г корня валерианы, травы пустырника, плодов тмина и фенхеля.

Корень нужно измельчить и смешать с остальными измельченными компонентами сбора. Полученную смесь залить 0,5 л кипятка. Дать настояться в течение 40 минут, а затем процедить.

Пить чай нужно в охлажденном виде по 100 г 3 раза в день. Курс лечения 3 недели. Такой успокаивающий чай является эффективным средством при повышенном нервном возбуждении и учащенном сердцебиении.




Интересное на сайте Травушка.Ру Not found