Тонизирующие свойства чая

340-3В наше время многие просто не могут представить своей жизни без чая. Этот напиток можно пить как зимой, так и летом. Но немногие знают, что чай может тонизировать не хуже кофе. Кроме того, в отличие от кофе, он дает более длительное ощущение бодрости и действует на организм более мягко. В этой статье мы расскажем о том, какие чаи помогут вам поддерживать энергию в течение всего дня.

Как чай действует на наш организм

Особенностью действия чая является то, что он мягко влияет нервную систему, постепенно придавая энергии и бодрости человеку, и при этом не нагружает сердце. Его вполне можно пить утром вместо кофе, чтобы проснуться. А вот вечером от него следует отказаться, чтобы не было проблем со сном.

Польза бодрящего чая

По сути, тонизирующий чай является природным энергетиком. А еще он очень полезен для здоровья. Улучшить его своства можно, добавив в его состав ягоды, фрукты и некоторые травы. Они способны укрепить вашу иммунную систему, улучшить концентрацию внимания, привести давление в норму.

Виды бодрящих чаев

В основе тонизирующего чая может лежать черный или зеленый чай, однако, по-настоящему уникальным его делают такие травы и плоды:

* Малина и облепиха являются отличной профилактикой многих болезней;

* Изюм избавляет от налета на языке и жажды;

* Рябина, черная смородина и рябина укрепляют иммунитет, обогащают витамином С;

* Имбирь и солодка придадут сил.

Также можно заваривать энергетический чай, в состав которого входит всего один ингредиент, то есть состоящий из одного растения. Чтобы приготовить этот напиток, нужно взять одну чайную ложку травы, залить кипящей водой и дать 15 минут настояться.

* Цвет липы отлично подходит для снятия жара.

* Мята поможет освежиться в жару, избавит от вздутия живота.

* Ромашка улучшит пищеварение и очистит организм.

Кроме того, отличными бодрящими свойствами обладает чай пуэр. Он не только тонизирует, но и улучшает работу желудка, снижает уровень "вредного" холестерина в крови. Кроме того, если вы решили чай пуэр оптом купить, не переживайте, что он пропадет. Доказано, что со временем он не теряет своих свойств, а наоборот, становиться лучше. А еще он может помочь контролировать аппетит, что очень пригодиться худеющим.



Интересное на сайте Травушка.Ру Not found